Rau mồng tơi là loại rau có hàm lượng calo và chất béo thấp, nhưng lại chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu và các hợp chất chống oxy hóa giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn và ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột. Rau mồng tơi rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em.
- Loại sản phẩm: Rau mồng tơi
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Hướng dẫn sử dụng: Rửa sạch, để ráo nước trước khi ăn hoặc chế biến
- Bảo quản: Nhiệt độ thoáng mát, tốt nhất là ở nhiệt độ từ 4 – 10 độ C
Ưu điểm khi mua mồng tơi tại Fresh market
- Rau mồng tơi vô cùng tươi ngon, xanh, non. Khi ăn có vị ngọt, hơi nhớt. Rau tươi không bị dập, úng.
- Rau được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đóng túi khí giúp bảo quản rau không bị dập khi vận chuyển.
- Đặt giao hàng nhanh
Giá trị dinh dưỡng của mồng tơi
- Rau mồng tơi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng calo và chất béo thấp, nhưng lại chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu như kali, canxi, magie, đồng, sắt,…và chứa nhiều chất chống oxy hóa.
- Trong 100g mồng tơi có khoảng 22.9 Kcal.
Tác dụng của mồng tơi đối với sức khỏe
- Giúp làm đẹp da
- Giúp giảm cholesterol trong máu
- Chữa mụn nhọt, say nắng
- …
