Cà rốt là một loại củ rất quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Cà rốt có hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin A cao, được xem là nguyên liệu cần thiết cho các món ăn dặm của trẻ nhỏ, giúp trẻ sáng mắt và cung cấp nguồn chất xơ dồi dào.
Ưu điểm khi mua cà rốt tại Fresh market
- Cà rốt tươi ngon, màu cam tươi, vỏ trơn láng, có màu sáng. Cà rốt không bị mềm, dập hay bị héo. Cà rốt giòn ngọt, được lựa chọn cho nhiều món ngon.
- Cà rốt được trồng tại Đà Lạt, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bán túi 500g từ 2-5 củ.
- Đặt giao hàng nhanh
Giá trị dinh dưỡng của cà rốt
- Trong cà rốt chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là vitamin A, vitamin K, vitamin C,… ngoài ra còn chứa những khoáng chất tốt cho cơ thể như canxi, sắt, kali,…
- Trong 100g cà rốt có 41.3 kcal.
Tác dụng của cà rốt đối với sức khỏe
- Cải thiện sức khỏe mắt
- Giảm nguy cơ ung thư
- Giảm cholesterol trong máu
- Hỗ trợ giảm cân
- …
